天顺娱乐-首选网站讲真，我真不属于老天赏饭吃的那类人，刚怀孕那会皮肤两极反转，肤色暗沉不均都是小事，用点粉底也就盖住了。

　　脸上居然还爆皮，爆皮我也忍了，敏感长红血丝，那叫一个惨不忍睹！就一句话形容：断崖式下跌，比最近的股票/基金还严重！！！

　　找过医生，问过朋友，再加上自己每天小红书疯狂做笔记，才捯饬出现在的皮肤，总结了我自己的专属护肤心得！

　　今天这篇文章大家可要收藏好，都是我的护肤小技巧和自用孕期护肤品推荐，让你轻松避雷！

　　内调主要通过饮食调节，怀孕期间条件允许可以多吃点深海鱼、燕窝或银耳，都含有丰富的胶原蛋白，能增强皮肤的弹性，气色明显红润。

　　孕期护肤品使用是最直观的养肤方式，但因为怀孕的特殊性，一定要注意成分安全，孕期护肤讲究精简（不是简单）！

　　怀孕因为激素/睡眠/坏境等外部因素导致皮肤状态差，建议做好保湿维稳为主！我用到了孕期护肤品也做了整理，虽然不多，但都是自用，大家可以参考！

　　从怀孕到现在哺乳期，前前后后我已经用空4-5套了，不管是安全还是肤感上，都能满足我的需求。

　　嫩芙是德国专业的孕婴护肤品牌，产品都有美国FDA安全认证，0刺激添加无防腐剂，没有香味，孕期用妥妥安全感拉满！

　　夏天用肤感也真的是绝，上脸没有油腻感，反而清清凉凉的很舒缓，轻轻拍打很快就能被吸收掉，因为怀孕脸上的暗沉干燥瞬间就水duangduang的~

　　前段时间换季脸上就刺痛起皮，每天早晚水精华局部湿敷，然后再正常水乳，没两天就好了。

　　添加不止透明质酸钠，四国进口专利叶酸，能吸附超过自身水分的5000倍，跟透明质酸一起用补水效果更强悍！

　　还复配积雪草等天然植萃，皮肤敏感也能用，和我一样皮肤平时比较敏感泛红，可以每天用不刺激，反而积雪草还能修复受损的肌肤，稳定屏障。

　　有清爽版和滋润版两种，我用的滋润版，夏天我觉得干皮孕妈用着也不腻，油皮姐妹就直接入手清爽版即可。

　　正好赶上618，大家可以看看活动，价格着实比平时划算，可以趁机多囤2套，官方链接放这里，别找错了！

　　性价比之王，是国内专业的孕婴品牌，主打“更安全”的护肤理念，成分0刺激无香精，也是给足了我安全感。

　　相比大部分的面膜，它成分真的足够温和，之前用过几个孕妇面膜里面都有酒精，虽然清凉但是容易刺激皮肤，这个就不会，孕期用着很放心，关键性价比是真的很高。

　　除了泛醇、透明质酸钠能够渗透皮肤，让脸变得水润细腻外，还复配五重神经酰胺，强健皮脂膜，锁水减少水分流失，也不担心敷完就干了。

　　尤其孕期本身激素导致皮肤会爆皮、暗沉、水油失衡各种问题，我基本隔两天就敷一次，清清爽爽迅速补水，脸上看着讲真光泽多了。

　　准备待产包的那段时间经常熬夜，脸上还泛红敏感，也用它急救，专利有机依可多因能够修护肌肤受损屏障，舒敏维稳，不仅脸上水嫩嫩的，红血丝都少了不少。

　　空气感“隐形膜布”很透气，也很挂精华，而且精华液蛮多的，多余的拿来还能敷脖子，也是很好的。

　　在孕妇产品中，性价比和肤感都做到这种程度的真的不多了，用一盒还能回购的那种，诺，链接！

　　已经被推烂了，但是怀孕用还是很不错的，尤其是孕期还要上班的姐妹，滋润保湿还能抗蓝光。

　　明星成分二列酵母发酵产物溶胞产物，能促进眼周角质层新陈代谢，淡化暗沉并起到抗老的作用。

　　这么说比较主观，但是怀孕我一直用的这个眼霜，尤其哺乳期经常熬夜，每天早晚就靠着它续命的。

　　虽然没有夸张到用了就有效，但是清爽保湿的质地让眼周很舒服，如果再勤快一点，可以用毛巾热敷完再擦眼霜，去黑的效果也还蛮明显的。

　　不长脂肪粒，不含刺激成分，味道也很淡，孕期放心用吧！最好配合正确的按摩方式，效果会更好~

　　怀孕除了打伞戴帽子外，还要用这种纯物理防晒霜，温和不刺激，还能预防着妊娠斑。

　　日常通勤完全够用了，防晒指数SPF50+，而且作为敏感肌产品，它的成分蛮安全的，不含酒精。

　　白色涂改液的质地，流动性蛮好，不油不闷，上脸还有点调色的感觉，孕期本身皮肤会暗沉，如果不喜欢化妆就拿它提亮亮不错，也不会假白！

　　质地是相当清爽，不像其他物理防晒那样浮油，水分子和油性成分正好避免了拔干。

　　注意！这类物理防晒需要卸妆，否则容易残留在脸上堵塞毛孔，皮肤粗糙长痘等，用温和点的卸妆油。

　　干手干脸轻搓115秒，然后加点清水乳化彻底，最后用清水冲洗干净，在用洗面奶正常清洁即可。

　　这几点是妊娠纹高发地，要做好保湿和修复！我整个孕期着重预防妊娠纹，产后一根妊娠纹都没长，我的方法液同步分享给大家！

　　爽肤水吸收后，厚涂嫩芙叶酸孕纹精华乳，并加持按摩（不要扣，加大量用，不用洗，可用半干的湿纸巾擦掉多余精华）。

　　妊娠纹产品不同于护肤品，选择优先看功效成分是否有效，其次看肤感等，在做了很多功课后我用的——

　　嫩芙的孕纹精华我提前做过功课，主打除了专利叶酸外，主要修复成分为积雪草酸/苷。

　　积雪草成分能修复断裂的纤维，促进胶原蛋白的生成，是被证明为最有效的淡纹成分之一，而在这里它的纯度高达90%以上，还有叶酸促进渗透，修复效果肉眼可见。

　　复配神经酰胺，能增强皮肤屏障，减轻皮肤的受损，同时能减轻皮肤水分不流失。

　　尤其孕中晚期肚子增大较快，加上饮食没注意长了好多小红点，我就每天睡前厚涂然后盖上热毛巾敷一会，花了一周时间差不多小红点就没了。

　　小红点就是妊娠纹出现的前兆，弹性纤维已经开始出现断裂，而且会干痒，千万别挠，会大面积铺开妊娠纹。用积雪草、大豆精华这类修复成分厚涂就能修复抑制。

　　说真的，大家不知道用什么一定试试这个，我感觉从预防、修复和缓解干痒来说，我觉得在我用过的几种精华中最有效果。

　　除了选择方向，一些常被推荐，但实际一点不好用甚至会刺激皮肤的护肤品、妊娠纹精华一定要避雷！

　　✅优点：洗得很干净，尤其针对大油田洗完很清爽，清洁力在用过的洗面奶中属于中上等的，相对来说性价比较高的。

　　❌缺点：干皮、敏感肌不建议用，含有甲基异噻唑啉酮（刺激防腐剂），可能刺激皮肤敏感，而且洗面奶洗完脸很干，紧绷不适合干皮。

　　✅优点：单看成分很温和，敏感肌能用，而且不带香味，尤其珂润的爽肤水我还是比较喜欢的。

　　✅优点：能滋润皮肤，长期用皮肤会变得细腻光滑，产后可以跟嫩芙孕纹精华一起修复妊娠纹。

　　❌缺点：含有维A等刺激成分且位置靠前，孕期不建议使用有致畸/刺激皮肤敏感的风险。

　　最后，就是给大家汇总的几点关于孕期护肤常见的误区和错误观点，大家可以参考！

　　孕妇专用就是智商税，商家为了盈利的噱头，之前用过某鼠妈妈的一个小麦水乳，里面刺激成分一样不少，还有娇韵诗，刺激防腐剂也有的。

　　宝宝面霜成分确实安全，孕期也能用，但是不能代替孕期护肤品，它的成分过于精简， 并不能满足孕妇的皮肤需求。

　　完全不够，孕期不仅会出现缺水干燥等问题，比如孕晚期会熬夜，脸色容易暗沉，就需要提亮肤色的护肤品，出现黑眼圈，要淡化黑眼圈做好眼部保湿，同时要擦身体乳，避免皮肤干痒。洁面水乳只是基础！

　　关于孕期护肤，一定要有合理正确的认识，除了这3点，其余误区大家可以在评论区补充！