荣耀娱乐-招商曲酸是利用菌株发酵产生的一种弱酸化合物，对络氨酸酶的抑制作用非常强大，使色素生成细胞、黑色素代谢正常，很好地抑制黑、雀斑。因其能充分抑制的黑色素，所以具有良好的美白功效。

　　维生素C是一种必要的护肤抗氧化剂。 皮肤可以自然吸收维生素C,因此它是其中一个最安全的护肤活性物。

　　熊果苷别名杨梅苷或熊葡萄叶，从植物中提取成分，能有效地抑制酪氨酸酶的活性。达到阻止黑色素形成的目的，减少黑色素的积累，防止雀斑、黄褐斑等色素沉着，使皮肤具有独特的美白效果。

　　烟酰胺是一种维生素B3物质，也称为烟酰胺（NAA），维生素PP。水溶性稳定，小分子，可以迅速通过角质层。烟酰胺的护肤作用是：美白、控油、消炎、淡化皱纹、修护等有明显的效果。

　　一种强有力的抗氧化剂,甚至可以作为食品添加剂。 谷胱甘肽类似曲酸的美白成分。 虽然研究表明谷胱甘肽用于皮肤是安全的, 但小编并不是很了解谷胱甘肽如何快速地美白皮肤。出于这个原因，一定要选择介绍的这么多美白成分一种跟它搭配使用一些哦。

　　不是吓唬你,壬二酸pH值和皮肤一样,也是微酸性。 壬二酸最常见的能力是帮助改善酒槽鼻——慢性发红伴随着刺激和扩展。 然而壬二酸也是一个很有效的美白成分。 用于护肤壬二酸不仅可以帮助甚至你的肤色,它还可以帮助皮肤保持清晰。

　　虽然你可能没有听说过亚油酸,你肯定听说过天然植物油含有亚油酸,玫瑰果油,葡萄籽油,月见草油。亚油酸有助于加速皮肤细胞的更新，最近的研究表明，亚油酸也能直接抑制黑色素的产生。有着使皮肤显着减轻和明亮的能力。

　　桑葚提取物是一种富含活性的美白成分。甚至比有争议的氢醌更有效。作为一种超氧化物**剂，桑葚提取物也有助于保护皮肤免受因年龄斑污染而造成的**基损伤。

　　1、化妆品80%以上是油性成分，无论是洗面奶、化妆水、卸妆乳液、粉底、口红、睫毛膏等都含有这种成分。油性成分又分为植物性油脂、动物性油脂、矿物性油脂，比如羊毛脂会引起接触性皮肤炎或者过敏性皮肤炎。化妆品油性成分经过一段时间后因为阳光微生物以及湿度的影响会产生氧化而发臭和变色，所以氧化过程的过氧化物（致癌性）会刺激皮肤，商家会加入抗氧化剂或者杀菌剂来避免这个问题，不过同样也是有毒性的。

　　2、促使油性成分以及水融合成粘稠乳液状的就是乳化成分，分为表面活性剂、润湿剂、分散剂、保湿剂、起泡剂等。表面活性剂会破坏溶解保护皮肤的皮脂膜，让皮肤逐渐干燥，加上其中的油性成分，每天涂抹，会降低皮肤本来分泌皮脂腺的功能，皮肤变成慢性干燥累积性皮肤炎。

　　3、大多数的`彩妆产品都用了焦油色素，长期使用会伤害肌肤并且造成色素沉淀。

　　2、不要长期使用功能型的化妆品，比如美白类不是每个人都适合的。有防晒功效的，可能会造成皮炎。

　　3、尽量不要用化学性防晒霜，因为容易造成光敏性皮炎，而且系数越高，刺激越大。

　　5、并不是化妆品越贵就对皮肤刺激越小，只不过是宣传做得好有关，选择适合自己的就够了。

　　动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。

　　灵芝多糖具有免疫调节、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗肿瘤作用;三萜类化合物能净化血液，保护肝功能;灵芝多种制剂分别具有镇静、抗惊厥、强心、抗心律失常、降压、镇咳平喘作用;此外，灵芝还有抗凝血、抑制血小板聚集及抗过敏作用。

　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于该品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

　　多年生草本，秆单生或丛生，直立，株高30一120cm。叶条形，叶鞘无毛，有的鞘口和边缘毛。叶舌短具毛。穗状圆锥花序圆柱形;主轴有角棱，具微毛或无，分枝短;小枝刚毛白色至褐紫色;小穗上有1—2个花，单生或2—3枚簇生在总苞内;第一颖微小;第二是小穗的1/2—3/4，有3—5脉;第一外稃与小穗等长;谷粒与小穗近等长。

　　山坡、路旁、较干燥地。海拔800-4600米。喜生在山坡或路旁较干燥处，是地边、苗圃常见杂草。

　　性状鉴别 呈圆柱形，有的分枝，长短不一。长30-60cm，直径0.2-0.4cm。表面黄白色或淡黄色，微具光泽，具纵绉纹，节明显，稍突起，偶有须根残留，节间长短不等，长1.5-3cm。质地坚硬，断面**有白色髓心，皮部与中柱不易剥离。无臭，味淡。[1]

　　显微鉴别 根茎横切面：表皮为1列类方形细小细胞，有的细胞中含硅质小块。皮层较窄，散有数个有限外韧型细小的叶迹维管束，四周有纤维包围，内皮层细胞的内壁特厚，有的有硅质小团块。中柱鞘为1-2层厚壁细胞，中柱内散有多数有限外韧型维管束，四周有维管束鞘纤维包围，中柱**常成空洞。

　　大豆中的异黄酮素(isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物

　　大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

　　民间有一日吃三枣，终生不显老的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

　　含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

　　中医认为白萝卜可利五脏，令人白净。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能**体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

　　吃什么可以改善肤色暗沉?中医认为荔枝能益人颜色，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。

　　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

　　以上就是能够解决肤色暗沉问题的七种食材，一定有你喜欢的那一种吧。通过食材调养的方法来改善肤色，不仅能够让肤色自然呈现出明亮的光泽，也能充分改善我们的身体状况，进一步的改善肌肤的状况。是不是很心动呢?那就赶紧行动起来吧。

　　很多女性不仅需要改善暗沉的肤色，更需要的是充分的美白。那么想要美白，我们应该吃什么呢?今天小编就为大家介绍主要的三大类美白食物，让爱美的女性能够更加**的选择美白的食材，然后加入到自己的食谱。当然，对于这些食物一定要坚持吃，才能获得效果哦!

　　VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗**基、预防黑斑、雀斑产生。

　　按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯，除了可以排除体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

　　如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC药片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素，或者一些专门针对去痘印的美白药片，在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕，防止色斑形成。

　　有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以并不提倡。

　　透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。

　　每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。

　　可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝。

　　取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用。

　　为了让爱美的女性能够更加了解吃什么水果能够帮助我们美白，所以下面小编就为大家介绍我们生活中最常见的三种美白水果。这三种水果都是得到了科学的认证的，也是有着很多实际的实例来证明的。感兴趣的女性就和小编一起学习下吧。

　　柠檬含有丰富的维生素C，堪称“美白之王。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光。

　　柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的`方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

　　猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

　　吃奇异果最好是在早晨或上午吃，其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化，所以说，吃奇异果要吃新鲜的，不宜久放。一个奇异果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效。

　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，**来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素，可提高血红蛋白质的含量，令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　　樱桃属于浆果类水果，容易破损，所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。

　　结语：现在饮食美容已经发展成一种时尚，一种健康的生活方式，但是只有科学合理的搭配饮食，才能有好的美容护肤效果!以上小编介绍的这些美容护肤食物都是实际有效的，一定能够帮助到大家。在获得实际效果之后，也不要忘记与朋友分享哦!

　　推荐理由：这个殿堂级的面膜，我想就不需要多介绍了吧?如果你连Q1晶萃面膜都没用过，那只能说你太OUT了，天然超薄蚕丝质地超级服帖，营养丰富的精华液让你体会什么才叫真正的密集补水，什么才叫真正的美白，就连大S、小P这些重量级的护肤牛人也都是称之为“面膜之王”。

　　推荐理由：首先让人觉得好的是，这款面膜的面膜纸相当的薄，简直能跟蚕丝面膜媲美了。其次是精华很多，敷起来补水效果特别的好，香味闻起来也很清新很舒服，滋润肌肤，有效美白。

　　推荐理由：泥状面膜补水控油效果特棒，同时还能帮助收缩毛孔、淡化痘印、修护疤痕，敷完面膜后皮肤有很长一段时间能保持清爽不油腻，不会堵塞毛孔。

　　推荐理由：属于药妆类的护肤面膜，成分全是中草药，质地温和细腻，**肌肤也能用。能改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，美白的`效果能够慢慢看到。

　　推荐理由：天然草莓提取物，很多人平时也会用草莓自制面膜来护肤，可见草莓是护肤的圣品，能使肌肤恢复天然白皙细腻，并**皮肤干燥现象，**保湿成分。

　　在花草盛开的季节，各大美容品牌的研发机构已经把***放到这些平凡又美丽的“小不点”上，这些源于自然界的植物中蕴涵着意想不到的美白功效，不仅能淡化色斑，均匀肤色，抑制黑色素生成，还能有效抗菌、消炎，尤其针对饱受环境刺激而变得脆弱的**皮肤来说，植物美白成分因为更温和而受到亲睐。随着天然美白成分**得到越来越多有效的开发，植物精华正以最亲肤的姿态发挥美白魔力，成为引领环保美容潮流的急先锋。

　　面部肤色暗哑、色斑形成的很大一部分原因是外界刺激，比如紫外线、空气污染、风沙、花粉等等。因此，美白产品中所含有的植物成分可以起到镇定肌肤、减轻外界刺激的作用。

　　美白关键在于防患于未然，在严重色斑生成前及早抑制黑色素形成，而美白产品中的植物成分在改善肌肤色泽和透明度方面，效果尤其显著。与**同步上市的肌研白润系列，就以高纯度熊果苷及保湿成分透明质为主要成分，能有效美白肌肤、均匀肤色并有效改善暗哑肌肤，弱酸性、不含香料、油份及酒精，即使**皮肤也能安全使用。

　　对很多亚洲人来说，色斑也是令她们烦恼的肤色问题。因此，对很多人来说，美白的首要任务是如何淡化已形成的色斑，加速黑色素的排除。在亚马逊河沿岸茂盛的灌木丛中，生长着一种名为“卡姆”的植物，它的果实富含大量维他命C，种子精华则富含抗氧化成分多酚。通过美容研究机构的提取，卡姆果的成分能实现美白同时抗氧化的双重供效.

　　甘草萃取物可以减少黑色素合成所必须的酪氨酸酶的合成，分解黑色素形成的必要成分，将黑色素从源头上彻底根除。

　　早在二千多年前，我国古代第一部中药专著《神农本草经》就将甘草列为“上品”。南朝医学家陶弘景在《名医别录》将甘草称为“国老”，即帝师的意思。传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤，曾经致力探索各种药材的功效，相传她就是使用含有甘草的配方来保持白皙美丽。

　　光果甘草提取物，是甘草**效极佳的活性成分，世界上公认的天然美白产品，在国际上被称为“美白黄金”。它能能深入皮肤内部，保持高活性、促进细胞新陈代谢、有效抑制黑色素生成，恢复肌肤弹性及紧致、透明的肌肤质感，是目前功能全面的天然美白成分。

　　我国品质最好的甘草产于新疆，被称为“西草”，也叫“光果甘草”、“蜜草”。生于海拔500-1500米十分干旱的环境，使其孕育精华。新疆甘草属天然野生，未受任何污染。

　　**红花又名藏红花，生长在海拔4000多米的青藏高原。生长环境高寒缺氧、日照时间长、紫外线丰富、昼夜温差大；无任何污染，生物活性强。

　　藏药经典《四部医典》、《晶珠本草》记载：藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化淤、抗衰老。因其珍稀难求、价格极其昂贵，有“植物黄金”之美称，是历代进贡珍品、皇家御药。**红花除特有的美白功能外，还可调节血液循环，养颜化瘀，抗疲劳、抗衰老。

　　柿子树是多年生落叶灌木，广泛分布在我国长城以南地区，尤以广西恭城县和江苏大丰县最多，是我国著名的柿子之乡。柿叶具有止咳、减肥和美容功效，部分****地区的女性就有用柿叶熬水洗脸、洗澡以求美容的习惯。

　　柿叶在**有悠久的美容保健历史，《滇南本草》中记载：妇人本质，惟白最难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。在**，柿叶茶也叫美容茶，在**，则称为益寿茶。

　　在民间，也有许多有关柿叶美容的习俗和秘方，在1970年出版的第57期《新医药学》杂志上曾刊登了著名中医专家柴松岩的.《临床治疗247例面部黄褐斑的体会》，在该文，柴老详细介绍了柿叶祛斑膏的制法：取立冬后的柿叶研细为末，按1:1的比例加入融化的凡士林，搅拌均匀即为柿叶祛斑膏。

　　柿叶果酸是从柿科植物柿叶中提取的果酸类物质，其祛斑美白的功效与传明酸相当，但由于是从植物中提取，其酸性较弱，不会引起过敏、灼伤等不良反应。柿叶果酸除了特有的美白祛斑功能外，还具有其显著的收缩毛孔、祛黄亮肤、延缓衰老的嫩肤效果，素有“嫩肤之王”的美誉。

　　红景天植物的“肉质”茎叶类似仙人掌，本身具有很强的保湿作用，甚至在强光和紫外灯照射下都不易干燥。红景天苷和黄芪甲苷类似，也具有促进皮肤细胞生长，并延长其寿命，使角朊细胞增殖，提高细胞活性，增加 SOD 活性等作用。

　　红景天苷和对酪醇等具有很强的抗脂质过氧化作用，可阻抑紫外线和化学物质诱导的**基所产生对皮肤**的损伤作用。红景天苷和红景天素等具有抑制胶原酶和酪氨酸激酶等作用。

　　可以使皮肤弹性角朊蛋白增多抑制胶原分解，抑制羟脯氨酸含量下降，对于维持皮肤弹性和预防骨质疏松有重要作用、抑制酪氨酸激酶活性可抑制黑色素形成起到美白皮肤作用。

　　红景天含有丰富的对机体有益的无机元素，对预防皮肤老化美白皮肤均表现出有益作用。红景天对皮肤的预防老化、美白、保湿和除皱纹等均会起到促进和有益的作用，和对皮肤具有保湿和祛皱纹等作用。

　　含有丰富的必须脂肪酸和-y-亚麻油酸，它的种子精华能够从根部抑制黑色素的形成，阻碍黑色素的沉淀，淡化色斑，均匀肤色。

　　起初被用来作为保湿和消炎的成分，**被发现有美白、淡斑的功效，能抑制黑色素的形成和抗菌消炎。

　　它被认为是当今流行和安全有效的植物原料，能与造成黑色素产生的酪胺酸结合，达到美白效果，此外还能保护肌肤免受**基侵害。

　　玫瑰提取物能有助于修复因紫外线伤害带来的衰老现象，阻止黑色素形成，有效减淡黑斑、雀斑。

　　生长于亚马逊河上游，有“天然维他命C之王”的美誉，其种子精华还富含抗氧化成分多酚。

　　其提取液能抑制黑色素生成的效果，含有的角质清洁成分(TMG)，帮助去除肌肤表面存留的老旧角质。

　　在中医里薏米是一种很好的利水渗湿药,煮汤食之的话,有着去湿除风之疗效,利水消肿。那么熟薏仁粉泡水喝有美白功效吗?就随小编来看看吧。

　　薏仁粉的功效,薏仁粉因为富含蛋白质,可以软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白皙明亮。长期饮用,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效**肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率,是美白界的皇后级食品,也是纯天然瘦身的`美容食品。薏仁具有美白作用,补充皮肤表皮层含水量,去除皱纹,加快皮肤的新陈代谢速度,使皮肤白嫩,光滑有弹性。

　　早晚两次,每次3-5克熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。薏米用于女性皮肤美容:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。

　　薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。薏仁粉面膜:将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合(如各5克),然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20 分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

　　1、抗癌防癌:***薏米还有着抗癌食品之称,因为它含有一种硒元素,这样元素能有效的抑制癌症细胞的繁殖,对于一些癌症有着辅助治疗的作用,特别是肺癌,更是适宜,也可以减轻一些患者在化疗时的副作用,健康的人群经常吃薏米,能让身体更轻捷活力,**的降低了肿瘤发病率。健脾胃、促代谢:因为薏米里所含成份,含多种矿物质及维生素,而我们的新陈代谢里,对于这种成份更是很需求的,这样的话经常吃薏米可以很好的促进新陈代谢。

　　2、利水渗湿:在中医里薏米是一种很好的利水渗湿药,煮汤食之的话,有着去湿除风之疗效,利水消肿、健脾等,炒熟食用的话,还可以治脾虚泄泻。

　　3、美白肌肤:薏米也是一种非常不错的美容食品,因为它含有维生素E,维生素E可是我们肌肤美容的一个必不可缺的元素,经常食用薏米皮肤可以起到一个很好光泽细腻效果,对于粉刺及色斑都有着很好的消除改善作用。

　　1、山楂薏米水:功能:利水、消积滞、瘦身。材料:山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。做法:所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸)解说:生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。禁忌:馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

　　2、薏米橘羹:材料:取薏米仁150克,无核蜜橘500克,白糖、桂花卤、湿淀粉适量。制法:将无核蜜橘剥去外皮,掰成瓣,去薄皮,切小丁。薏米仁用水淘洗干净,放在碗内浸泡备用。取铝锅倒入清水适量,放入薏米仁煮沸,改小火慢煮,待薏米仁熟烂加白糖、桂花卤、橘丁烧沸,用湿淀粉勾稀芡,出锅装碗即成。