首页！顺盈注册！首页洁面是护肤的第一步。永远不要低估皮肤的清洁度。如果清洗不当，皮肤的毛孔会被堵塞，皮肤容易长痘痘。所以每天都要用洗面奶清洁皮肤。洗面奶不仅可以清洁面部皮肤，还具有护肤、保湿和营养的功能，使面部皮肤在使用后变得嫩滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆，具有极佳的洁肤保健效果。
2.乳液有很多种，包括爽肤水、爽肤水、平衡水、营养水。乳液一般在洁面乳后使用，可以清洁皮肤，保湿紧致皮肤，调节面部水分和油脂含量。
3.乳液充分准备吸收后，应该是主餐肌基液。肌基液是从深层帮助皮肤修复，更好的吸收外界营养。使用方法是用指尖按摩，每次2-3滴。一段时间后，肌基液会被皮肤吸收。
4.精华是最好的护肤品，具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功能。由于一滴精华液中的营养成分非常高，所以不要使用太多，以免出现脂肪颗粒。蘸上大豆大小的精华，均匀地涂在整个脸上，包括眼睛周围。
5.乳液和面霜是基础护肤最重要的步骤。涂抹精华后，可以选择乳液或面霜。乳液的主要作用是保湿和保湿；面霜是补充营养，锁住水分。(当然乳液也有补充营养的作用，但效果不如面霜)。
1.清洁皮肤。冬天洗澡不宜过于频繁。护肤第一步是清洁，宝宝皮肤也不例外。但也有家长认为洗澡可以给宝宝皮肤补水，冬天经常洗澡补水。其实这样会导致宝宝皮肤更干燥，因为频繁的清洁会洗掉保护性的皮脂，容易导致宝宝皮肤干燥，从而引起红肿瘙痒。冬天宝宝的出汗和皮脂分泌没有夏天旺盛，所以清洁工作不需要做的太频繁。一般每天给宝宝洗一两次脸就够了。一般情况下每周给宝宝洗一两次比较合适，除了活动量大出汗的情况。
2.给宝宝充足的水保护嘴唇。冬天宝宝的小嘴唇特别容易干裂甚至脱落。宝宝也喜欢舔嘴唇，这样会比较干燥，有的宝宝甚至会流血。冬天，父母可以让婴儿喝大量的水，为他们的嘴唇提供足够的水。如果发现宝宝嘴唇皲裂，可以在宝宝的嘴唇上敷一条湿热的毛巾，让嘴唇的黏膜充分吸收水分，然后涂一些润唇膏或者香油。此外，在市场上销售的各种润唇膏中，含有维生素e等保湿成分的儿童润唇膏是最理想的。宝宝吃鱼肝油的时候，可以适当涂在宝宝的嘴唇上，或者用茶油，效果也不错。
3、内外调理水滋润皮肤，营养对宝宝的皮肤非常重要，缺乏蛋白质、铁、维生素等营养会使宝宝的皮肤变差甚至生病。皮肤的外部护理做好了，内部饮食也很重要。
1.婴儿忽冷忽热。看冷热的时候要摸宝宝的背或脖子，因为宝宝和大人不一样。如果后背或者脖子热，说明宝宝不冷，如果又干又热，说明宝宝可能已经很热了。
2.婴儿的中枢神经系统不同于成人。不要以为他手脚冰凉就觉得他冷。因为他的神经末梢没有发育完全，手脚冰凉是正常的。在什么季节穿衣服是有远见的。
3.排便。出生前几天，新生儿会有几天的排便时间，坐月子的宝宝基本都是吃了拉着饿了，宝宝一天需要换10到12次尿布。正常排便：不成形。排便异常：大便带血；泡沫状；大便里有水；如果有奶瓣，很可能是吃多了，消化不良。
4.护理。两小时喂一次，每次半小时左右。宝妈可以买一个垫子来护理，因为护理时间长，容易使她的腰部疲劳。根据宝宝的情况，可以选择晚上10点喂奶粉，这样宝宝晚上可以睡很久，有助于以后断母乳，第二天早上需要多喂一点水。宝妈可以在喂食前喝温水、热粥和热汤。建议鲫鱼汤去奶减肥。
5.换尿布。喂奶前和醒来后一定要检查自己是否在小便，因为喂奶后不湿的孩子很容易溢奶。注意：从上到下擦屁股，不要从下到上。尿布一定要透气，不然宝宝屁股容易起红疹。
6.脐带。宝宝的脐带7到12天就会脱落。脱落前请注意消毒，上午一次，下午一次。脐带下消毒，因为里面有残血。如果有出血，用棉签在上面打滚。如果一直有出血，及时去医院。注意：换尿布千万不要磨脐带。
7.水温。孩子晚上可以喝40度水的水和奶粉。喝之前试试水温是否热，夏天40度，冬天45度。可以买个恒温水壶，调成40度，很方便。
8.饮食。如果你想在这个月吃水果，你必须用热水煮沸。不要一次吃太多，也不要吃冷的或辣的，容易导致宝宝腹泻。
9.每隔一段时间打一次。宝宝喝完奶后，必须隔一段时间服用。方法：把宝宝抱直，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，从上往下拍，不要从上往下来回拍，不要拍的太轻，5分钟后如果还是拍不出来，可以给宝宝从上到下平稳的呼吸，拍不出来就不要放弃，然后宝宝肚子里有气就会难受，不要打扰。
10.制作奶粉。一般奶粉罐里会有奶粉勺，做奶粉的时候会有比例，比如加一勺到30 ml的水中。一般新生儿喝60-90%，主要根据宝宝是否吃饱来调整。
11.喝完奶粉后，两次奶之间一定要喝水，也就是说你的宝宝每两个小时要喂一次奶，喝完奶一个小时需要喂水。
12.清洁耳朵和鼻子。宝宝的鼻腔还是很精致的。如果发现鼻子和耳屎，不要用手扣。可以用棉签和橄榄油轻轻擦拭。长时间不给宝宝清洁，呼吸会很困难，容易哭。
13.剪指甲。你宝宝的手指甲长得特别快，差不多一个星期就长好了。如果不及时给宝宝剪指甲，宝宝哭的时候会抓破脸，现在不建议给宝宝带手套。
1.频率：有些人经常为了保持头发干燥而洗头。其实不能太经常洗头，2-5天可以洗一次。如果他们洗得太频繁，他们的头发会变得暗淡。另外，碱性强的洗发水尽量不要用。
2.头皮：洗头发，不仅是头发，头皮也要洗，因为头皮的清洁程度会影响你头发的质量。洗头的时候按摩头皮，不要用力挠头皮，会加重脱发，水温要刚刚好。
3.护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发。洗完后，在发梢轻轻涂上护发素。不要使用过多的护发素。如果总是掉很多头发，可以按摩一段时间，15分钟后用冷水冲洗头发。
4.梳头：选择防静电的头发，然后从头皮开始梳理。梳子也应该经常清洗。如果梳子上有污垢，会影响头皮，导致头皮发痒等问题。头发不顺滑就不要硬拽。
5.染发烫发：染发烫发会损伤毛囊，更容易脱发。很多人会经常为了美感而烫发，但是为了健康而少染发烫发。如果要染发烫发，一年不要做太多次。毕竟健康最重要。
6.作息：充足的睡眠对头发的新陈代常重要。是晚上十点到凌晨两点之间的代谢时间。如果这段时间没有好好休息，就会出现脱发。平时可以保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律可以起到护发的作用。
7.按摩：睡前是将头发插入，从头顶向脑后揉2分钟。经常按摩头皮，可以促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进头皮的血液循环，使头发长得更好。
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