首页/天美注册/首页说到职场女性护肤，想到各类综艺节目、影视剧中的女明星们，皮肤状态都超级好，整个人看起来状态也很好，比如韩国的宋慧乔、国内的李小冉等，明星的工作时常会面临不规律和日夜颠倒和长时间带妆的情况，但是他们的皮肤好到掐得出水来，光滑得就像陶瓷一样，完全看不出40多岁了，肌肤状态也可显现出你的精神状态。

　　前段时间看到一位美妆博主一句话：讲护肤一万年了，怎么还有人不知道自己的肤质、不知道护肤步骤及涂抹手法。

　　怎么感觉说的就是我呢，快到30岁了，从16岁开始长痘，到现在快30岁皮肤状况一直很糟糕。

　　现在有很多职场女性的时间都献给事业和家庭了，没有那么多时间去护理肌肤，每天早晚匆匆忙忙，肌肤状况经常不佳，黑眼圈、长闭口、长痘痘，皮肤暗沉蜡黄。

　　最近为了拯救自己的皮肤，利用碎片化时间系统学习了一番，特别整理这篇文章，献给忙碌中兼顾家庭和工作的职场女性，希望对你们有帮助。

　　很多女性会觉得自己用了护肤品完全不起作用，脸依旧干，或者照样油。如果出现了这种情况，多半是犯了两个错误：一是护肤品没有选对；二是护肤品使用的顺序不对。

　　如何选护肤品，护肤使用顺序又是如何，在了解这些之前，我们先要判断自己的肤质，判断对了你的肤质，再用合适的护肤品，才能起到事半功倍的效果，要不然买的再贵的护肤品也是白搭。

　　3、如果什么都没发生，那就再耐心等待半小时。拿两张吸油纸分别轻压额头鼻翼画边下巴和额骨如果油脂都特多就是油皮

　　5、如果T区明显出油，两颊跟其他部位呈中性或者少量出油，那就是混合偏油皮

　　Q1.洗完脸后2-3小时，不涂任何护肤品，在明亮的光线下照镜子，你的额头和脸颊部位：

　　C.感觉正常 D.看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品 E.不知道

　　Q5.照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：

　　A.非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗 B.干燥光滑 C.有轻微的油光

　　多少都是相对的，但是我们为了有所区分，大家可以用一张吸油纸简单判断一下：

　　用纸轻轻擦拭T区，纸出油很多，甚至把整张吸油纸沾满了，并且吸完油之后，很快的又出油很多，那么就算出油比较多的类型。如果你吸油之后，并没有很快就出很多油，那么你就属于出油相对不那么严重的。

　　简单描述就是，你张大嘴巴或者做很夸张表情的时候能感受到皮肤的拉扯感，并不是很舒展的感觉，那么就是有紧绷感了，也就表明你的脸是有些干了。

　　肤质并非一成不变，会受天气、内分泌、饮食、等很多因素影响而不断改变。比如，夏天皮肤常常会出油，而到冬天就变得很干。

　　所以我们要多关注我们皮肤状况的改变，适时去调整我们的护肤步骤，调换合适的护肤产品。

　　如果你真的还是判断不出来，可以分区域去判断你脸上的各个区域是什么肤质。不同区域肤质也可能不同。

　　女人就是要水多！！是喝水！！喝水可以排毒养颜，但是很多女生并不喜欢喝水，这不就解决了，酸酸甜甜的，玫瑰美白养颜、红枣补气血、山楂开胃促消化

　　可以自己煮,如果没有时间，可以买红豆薏仁粉，红豆和薏仁能美白祛湿，调理湿气，让皮肤更水嫩，更有光泽，搭配青汁当早餐吃还能瘦腰哦

　　·这些都是vc含量很高的水果，而且有抗氧化成分，可以提亮肤色，紧致皮肤，延缓衰老，抗皱纹

　　不要熬夜！！不要熬夜！！！不要熬夜！！！！！重要的事情说三遍，熬夜会出油、爆痘、皮肤暗黄、长色斑、长皱纹、黑眼圈、眼袋眼纹都出来了

　　运动可以增加细胞活性，促进新陈代谢，紧致皮肤，延缓衰老，也不用太复杂，没事跑跑步，跳跳绳出出汗就可以了，出汗还可以疏通毛孔哦，我上班住得近，下班都是跑步回家的

　　辛辣、甜食、油腻食物少吃，没事解解馋可以，但是不要经常吃，这些都是炎症、油腻、痘痘的原罪。

　　慎用碱性强、含果酸和磨砂的洁肤产品，以免抑制皮和汗液的分泌，损伤肌肤屏障

　　缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食

　　一句总结：皮肤保养是需要耐心花时间的，判断好自己肤质，做好防晒+修护+补水+清洁，坚持28天，你就能看到皮肤明显变好。

　　保湿霜单次用量太大，且长期如此，容易长闭口。外油内干，外干内油都不是皮肤缺水，是角质层受损不管你去不去角质，你的角质层都会在28天完成代谢。

　　在洗脸前可以先用热毛巾敷脸一分钟左右，让毛孔张开，然后再用清洁类产品，最后以大量清水冲洗干净。这样可以更好的清洁毛孔

　　可以用化妆棉沾湿冰过的化妆水（放冰箱冷藏）敷在脸上或者毛孔粗大的地方可以起到很好的收敛效果

　　每天用化妆棉或者面膜沾满化妆水敷在脸上3-5分钟，这样可做到快速补水。对缺水型毛孔见效很快！尽量选择清爽易吸收的化妆水。化妆之前湿敷可以使妆容更服帖！

　　Step1：取适量产品放入掌心，加入少量水。快速摩擦掌心的洁画膏体，使膏体与水充分混合，打出大量泡沫。

　　Slep 2：将泡沫涂在脸上，让泡沫遍及整个面部，然后轻轻打圈按摩10-20秒，注意手法要轻，避免手掌和面部摩擦产生皱纹。

　　Step3：使用温水清洁面部泡沫，直至面部肌肤不干涩，不滑腻，自然舒适即可。

　　Slep 3：待产品吸收后，将化妆水倒在掌心，待掌心温度使之有温感之后再均匀轻拍于脸部肌肤，进行二次补水。

　　Slep 4：最后将适量化妆水倒在掌心，轻拍颈部，注重面部皮肤保养的同时也不忘颈部皮肤的保养。

　　“20岁就该用眼霜了”这句话想必大家都听说过。但其实呢，只要是眼周出现了问题，就算是只有18岁也是可以用眼霜的。

　　眼霜分为很多种，有补水型的（适合无眼周问题的少女）、有抗皱型的、有淡化细纹型的、有提拉紧致型的等。大家要根据自己的需求来选择眼霜噢。

　　Step 2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹，先从眼部下方，由腾明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　　Step 3：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　　Step4：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　　3.从睛明穴向上轮刮眼眶着重落在太阳穴，如果有眼部水肿的问题由太阳穴向下带到淋巴

　　面部精华的功效分为很多种，比如说：修复补水滋养肌肤型、淡斑型、美白型、紧致肌肤型、淡化细纹型等。大家可以根据自己的需求来选择最适合自己的面部精华。

　　Step2：再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部U区，使用美容指以鼻翼处为出发点至耳际方向，由内到外轻轻按摩再提拉。

　　再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部区，使用美容指由霜心向发际螺旋状授障，磷梁至下巴，由上往下轻抚。

　　Step1：取适量乳液点涂以下部位：T区、两颊，使用美容指均匀涂抹全脸。

　　Step 2：再取适量点涂于鼻翼、嘴角等，面部死角，然后涂抹均匀，使干燥的部位得到双重滋润，注意使用乳/霜的时候，尽量避开眼周，以免给眼部肌肤造成。

　　传明酸一种蛋白酶抑制剂，抑制黑斑部位的线白吸班表皮细胞技能混乱，改善色素沉积。熊果苷抑制体内酪氨酸酶活性，阻止黑色素硬白照笑生成，改善色斑和雀斑。

　　377抑制酪氨酸酶效果是曲酸的22倍。可思案以色以改善肤色不约，提亮肤色。

　　甘油在表皮形成一层保护膜，将皮肤内水分长双补水锁起来，减少水分流失氨基酸提供皮肤免疫功能，调节皮肤水分、酸保器钱水碱，平衡油脂。

　　摘酶Q10一种抗氧化剂，能消除皮肤自由基，达统老保湿到水油平衡的健康状态。

　　荷荷巴油对皮肤有调节水分的功效，易被皮肤吸吸服微水收，可以增强肌肤锁水能力

　　虾青素抗氧化，清除细胞内自由基，增强细胞新白出基再生能力，减少衰老细胞维积。

　　角鲨烷抑制皮肤氧化，渗透皮肤，促进细胞生假避观扶长，和自身皮脂膜融合，形成保护屏障金盏花愈合能力强，杀菌收敛伤口，发炎、暗填您消类疮，毛孔粗大防止疱痕生成。

　　维生素85有制造抗体功能，补水保湿还能改善皮执敬保理肤粗糙暗沉，同时能止痒、抗敏。

　　家肽深入真皮层，刺激细胞生长修护，对消英送推红色炎性痘痘有很好的消炎作用。果酸去除堆积角化细胞，调节皮脂分泌，调节酒到增加胶原蛋白。

　　维A酸诱导表皮增生，使颗粒层和棘细胞层控油院金增厚，缓解导常痤疮、黑头粉刺。水杨酸消除皮肤多余油脂，清洁毛孔，帮助法留停复去除角质，控油抗痘。

　　嘉肽深入真皮层，刺激细胞生长修护，对消发送症红色炎性痘盘有很好的消炎作用。果酸去除堆积角化细胞，调节皮脂分泌，调书温细增加胶原蛋白。

　　维A酸诱导表皮增生，使颗粒层和棘细胞层控油林症增厚，缓解寻常痊疮、黑头粉刺。水杨酸消除皮肤多余油脂，清洁毛孔，帮助基殖修复去除角质，控油抗痘。

　　茶树精华改善伤口感染的化脓现象，镇定消炎，净化毛孔收小毛孔，改善粉刺、痤疮。

　　EGF加快人体皮肤新陈代谢，修补和增补表楼舞表度层细胞，皮肤EGF量越高，皮肤越嫩。

　　酵母有效去除老废角质，加快肌肤新陈代双断光老化谢，美白保湿，增加肌肤弹性。胜肽小分子蛋白质，剩激胶原蛋白再生，吸淡化指域收快，平复表情纹等表面细纹。视黄酵增加皮肤弹性，促进胶原蛋白，并刺激发来激细胞更新。缓解细纹及皮肤干燥。玻色因促进德糖氨基聚糖生成，小分子深入苯增加膜肌底，抗衰老。

　　看完这篇文章，是不是发现，护肤的知识点也很多，其实也没有那么难，想想以前那么多本书也被我们一本本啃下来了，理论+实践，相信你会更快找到适合自己的护肤品，掌握正确且适合自己的涂抹手法，坚持下去，一定会变得更漂亮。返回搜狐，查看更多