主页！洲际娱乐-指定首页【早P晚R】P：protect 保护，R：recover 修复。从字面上来解释就是：白天皮肤受到外界侵袭较多，需要加强保护，晚上要修复受损的肌肤。其实无论是早C晚A，还是早P晚R，其护肤思路的底层逻辑是“

　　早P包括：抗氧（VC及其衍生物，VE，虾青素，麦角硫因，花青素等），抗糖（肌肽），抗UV（通常是一些防晒剂成分），抗污染等

　　晚R包括：修复（抗老，敏感，美白，皮肤屏障，DNA或线粒体修复），舒缓，滋养，保湿等，常用的成分有：A醇及其衍生物，蓝铜胜肽，玻色因，二裂酵母，积雪草苷，透明质酸钠等。

　　需要指出的是，早P晚R(早上保护，晚上修复)，并非晚上就不需要保护（如抗氧和抗糖），白天同样也可以进行修复护理，早P晚P/早R晚R都是没有问题的，只是白天和晚上的护肤有所侧重，力使对劲了可以起到事半功倍的效果。

　　产品搭配方面，没有必要按照品牌所框定的护肤公式（如早C晚A或早P晚R），根据自己的护肤功效需求，来买对应功效的产品就行，除了一些需要注意光敏性的成分外（如A醇），早晚都用是没有问题的。如果早上时间来不及，或使用一些滋养型或功效型的贵妇产品比较心疼，建议还是放在晚上来使用，比较有性价比。

　　虽然上面说了一些方法论，但估计很多小伙伴还是希望能够有现成的，下面我就和大家分享几个早P晚R产品组合吧~

　　优时颜还还根据不同人群的肤质，生活习惯，和耐受程度的不同，推出了差异化的早C晚A护肤方案，大家可以借助优时颜的这个早C晚A问卷&图鉴，测出最适合自己的护肤方案。

　　“早C不是只有维C，还可以来点Coffee”， 咖啡因在眼部护理产品中有着较广泛的应用，这是因为咖啡因可以缓解眼部组织代谢不畅引起的黑眼圈和水肿，并可改善熬夜、睡眠不足造成的浮肿倦容，让眼部肌肤在白天看起来更有精神。

　　HBN的双A晚霜的抗老紧致功效已经很厉害了，又针对追求更高功效的刷A老手们出了高阶超A晚霜，这也是目前市面上少有的四重真A醇（高活A醇+长效A酯（视黄醇丙酸酯）+缓释A酯（视黄醇棕榈酸酯）+直达HPR），更高阶的浓度，更全面丝滑的抗老链路，更猛的功效，在“4A”科学配比协同作用下，抗老紧致功效更全面、更长效持久。

　　「早P晚R」的护肤理念指的是：对肌肤进行不同时间段的护理，从而达到更好的护肤效果。

　　作为油敏肌的花我，之前也尝试过早c晚a,皮肤确实有很大改善，但是稍有不慎 ，皮肤就会变得敏感脆弱，刺激太大，还会导致满脸痘痘，后面也一直在找方法，在践行长达一年半的早P晚R之后，

　　从护肤角度来看，早P晚R比早C晚A更不挑肤质，温和抗老，也更科学，因为不局限VC和VA两种成分，而是提出简单的护肤原则，对没啥经验的护肤新手友好，大多数群体能适用，以及敏肌人群。

　　早P晚R原理源自2017年获得年度诺贝尔生理学或医学奖的昼夜节律理论。这一发现表明遵循皮肤的昼夜节律，与季节无关，所以不仅仅秋天可以早 P 晚 R 的护肤，无论什么季节都是可以的。

　　抗氧化：VC及VC衍生物等，虽然VC的功效很好，但是不喜欢它的肤感，可以考虑麦角硫因，这个成分相对来说稳定，但价格昂贵，提取难度大。它的抗氧化功能强，本身也稳定，以及虾青素、EUK-134、植物多酚、艾地苯、白藜芦醇、熊果苷、烟酰胺等具有抗氧化性能的成分代替。白天做好抗氧化就是很重要！

　　晚R: recover（修护）=晚间光损伤修护，激活抗衰焕肤，温和滋养修护抗老

　　如：玻色因、补骨脂酚、胜肽、LR2412等修护成分，晚上通过一样具有修护和抗老能力的产品替代传统的a，给敏皮以及不耐受的皮肤，多了一层享受进阶护肤的可能。

　　「早 P 晚 R」是「早 C 晚 A」的底层逻辑，任何符合“早防御晚修护”的成分搭配都是可行方案。

　　，防护级别达到SPF50+、PA++++，加号直接拉满。深层抵挡UVA防晒更防老，长效阻隔UVB防晒伤晒黑。简单的来说就是既可以防晒黑，又可以防衰老！小白管都能妥妥挡住，抵挡住我们皮肤受到伤害。里面的麦色滤成分可以全波段防护，对比同类轻薄防晒，它的防晒系数很让人放心！肤感对于混油皮来说真的不错，很友好哦。

　　可以针对皮肤暗沉、红痘印和痘坑进行改善。它含有透明VC、VE和牡丹根精粹，能够清除皮肤外层的自由基，提供抗氧化作用，并抑制新生黑色素和减淡已有的黑痘印。另外，透明VC在玻色因的加持下可以促进胶原蛋白生成，使肌肤更加饱满透亮。对于有痘坑问题的爱熬夜的人来说，科颜氏淡斑精华也能在一定程度上改善凹陷的情况。

　　温和➕美白两手抓，还不用担心不耐受的好东西！内桃金娘精萃+针叶樱桃籽促进细胞的抓氧力！稳稳改善皮肤易上火问题的同时还能加速淡化痘印，在不剥脱角质层的前提下，加快皮肤黑色素的代谢速度，属于从根源上祛黄提亮，质地像乳液一样很软糯，肤感做的真心细腻！此外还搭配VC衍生物+果王vc，减少黑色素的生成，焕亮肤色！

　　兰蔑小黑瓶是专为敏感肌肤而设计的产品，适合油性皮肤容易泛红和长痘的人使用。

　　使用小黑瓶后再使用后续的护肤品，可以提高皮肤的吸收力。此外，如果经常熬夜，可以使用它来进行抗氧化护理，有助于减少脸部黄气的问题。以改善泛红问题，提升皮肤吸收力，以及抗氧化和去除脸部黄气的效果。

　　倩碧独家研发的1870三肽支撑伞，新一代Ａ醇HRP+三重胜肽，A醇和胜肽两大抗老OG坐镇，能够撑起肌肤表面，激发胶原蛋白的生成并阻断纹路，具有双重舒缓修复的功效。

　　不仅刺激性较低、稳定性较好，而且对新手和敏感肌肤也很友好，不需要避光使用，早晚都适用，并且不含酒精和香精，其清透凝乳质地，柔软丝滑，吸收快速且不会导致干燥。

　　当然，以上产品如果你还觉得，还要考虑产品搭配问题。不妨试试官方已经搭配好的早P晚R产品吧~。

　　修光棒次抛：内含麦角硫因pro、活力vc、Euk134、肌肽和黄芩苷等成分，通过玻载技术进行载入，帮助提升抗氧力和抗糖力，从内部改善肤色。此外，它还含有依克多因和虫草发酵液，可以修护脆弱的皮肤屏障，可以消退氧化和暗沉现象。

　　白纱布次抛：CB2-skin（广藿香提取物）负责急救修护，褪红舒缓能力，大分子玻尿酸和神经酰胺：可以深层锁水保湿和修护肌肤，同时补充肌肤间脂质，增强皮肤屏障功能。乳酸杆Jun提取物，平衡肌肤微生态。让肌肤更好的抵御外界刺激。

　　山海精华主要是起到针对光老化的作用，它可以帮助修护 DNA 中的损伤，同时还能够抑制黑色素的产生。

　　蓝铜胜肽精华则主要起到修护和保湿的作用，这个精华油的配方也很合理，不会让使用者感觉过度油腻，而且能够滋润夜间的皮肤。

　　玉泽早P晚R思路以防晒和修护为核心，分别针对日间和夜间肌肤的不同需求，可以更好地保护和改善皮肤健康。

　　玉泽大分子金盾防晒：是一款安全系数较高的化学防晒剂，阻止紫外线对肌肤的伤害，此外，

　　还具有优异的光稳定性，防晒功效稳定持续，很适合需要长时间在外活动的人使用。

　　皮肤屏障修护保湿霜：改善肌肤屏障功能、保湿和舒缓皮肤为主要功效。采用了玉泽自家的PBS技术模拟和补充皮肤流失的脂质，使用了多种复合植物油基底，如霍霍巴籽油和向日葵籽油，有效修护和滋润肌肤，使肌肤更健康。同时，添加了多种营养成分，如

　　，生物糖胶-2和红没药醇等，这些成分具有非常好的保湿和舒缓皮肤的功效，可以改善肌肤泛红和敏感等问题。

　　它的经典复合配方：15%左旋VC+1%VE+0.5%阿魏酸，修丽可开启VC抗氧化传奇之路的代表作，可以说这瓶直接带动了VC护肤的概念，抗老焕白都浓缩在一瓶里了！

　　晚上是抗氧化修护的大好时机，白天的日晒、蓝光带来的光损伤，RBE抗氧精华的夜间内源修护力采用了1%白藜芦醇，这个浓度真的是成本和技术的双重考验，接棒CE抗氧精华来负责晚间抗氧修护工作，强大的抗氧化能力让皮肤熬夜后依然容光焕发；还复配了1%VE+0.5%黄芩苷协同激活自身的修护力。

　　当然可以啊，春夏秋冬都可以，这个公式其实非常的宽泛，任何产品我都能给你套进这个公式里边，所以还是需要看自己皮肤的状况和此阶段的护肤KPI.选择合适的产品方案~

　　其实皮肤本身的节奏也是这样做的，白天守护我们，挡住外界包括紫外线的攻击，比如黑色素的合成也是为了保护避免去攻击其他的组织器官，你想想黑色素合成障碍的白化病为什么比较怕阳光；晚间在睡梦中皮肤也会进行自我修复，白天忙忙碌碌，东修西补，晚上睡觉了皮肤就自我检查下还有啥没清除干净，再加快补充合成一些胶原什么的；咱们的护肤记住主打一个帮忙，我们的早P即Protect skin，防护保护嘛，防晒抗氧，对于皮肤有攻击性的元素通通帮忙挡下来；晚R即晚上Recover skin，晚上再加油代谢帮忙代谢黑色素，多合成一些胶原蛋白和弹性蛋白，让明天的你尽量跟今天保持一个样，或者能更好~

　　如果你这个夏天户外非常开心，晒伤了，皮肤在换季变得有一些敏感，那不用说修复屏障恢复健康状态是第一要务，P注重减轻急继续伤害，R着重修复皮肤屏障，以健康为阶段KPI~

　　如果你皮肤健康度ok，就是黑了点，糙了点，想要找回一个青春细嫩的自己，完全可以结合早C晚A，以”早CP，晚AR“的形式迅速焕白提亮，细腻紧致。

　　结语：经过一个夏天，晒黑了，晒糙了，总得努努力，美白抗老用起来，在这个皮肤还能救一救的秋冬加油呀，让明年的你跟今年一样，甚至更好~

　　一般来说，秋季的皮肤问题主要有两类，一是夏季的遗留问题；二是换季带来的新问题。所以针对不同的皮肤问题，秋季护肤方法是不一样的。

　　进入秋季后，气候会变得干燥起来，很多人的皮肤也会出现变干、泛红、发痒，护肤后有刺痛感、化妆后卡粉脱妆的问题。这是因为在秋天天气逐渐转凉，空气中湿度下降，日夜温差大，皮肤表面水分蒸发多，遇冷空气时血液循环降低，容易出现干燥和敏感的现象。

　　早P，即Protect，意为日间防御很重要，抗光老化、抗污染、抗氧化损伤等；

　　晚R，即Repair，意为晚间修护很重要，时钟节律、激活皮肤自身的抗衰靶点，夜间让肌肤得到充分的滋养修护，让第二天容光焕发。

　　早P的关键是防晒，所以防晒衣、防晒帽、防晒霜等赶紧用起来，然后还需要抗氧化，可选成分有维生素C、虾青素、麦角硫因等；

　　自由基（Free Radical）是机体反应产生的有害物质，具有很强的氧化性，可损害机体的组织和细胞，从而造成一系列的慢性疾病。维生素C是一种水溶性的自由基清除剂，在体内可以清除-OH，R-和O2-等自由基，在抗氧化中起到重要的作用

　　晚R的关键是抗老修护，可用成分有多肽、胶原蛋白、玻色因、维生素A、补骨脂酚等，还有一些可用调整皮肤节律的成分，可理解为生物钟，生物钟是一种精密的内在调节机制，它可以根据地球的自转以及光线、温度和环境的变化来创造一个24小时的节奏。

　　高姿时钟紧致淡纹焕活护肤礼盒，添加了时钟节律因子（Chronogen™ YST，INCI：水解酵母蛋白，受表观遗传学启发而设计的能促进时钟基因表达的革命性抗衰老提取物）因此就应运而生了。其使用先进分子生物技术提取酵母小分子肽，能够协助细胞节律，帮助对抗UV伤害，提升DNA天然的防御和修复能力，改善皮肤外观，从而优化皮肤功能。

　　也就是，白天做防护，抗紫外线、抗污染、抗氧化等；晚上呢就做修护，修复屏障受损、缓解过敏不适等。这个原理来自昼夜节律理论，也就是按照皮肤的作息来安排护肤方式，有事半功倍的效果~~

　　其实我们一直都有在早P晚R的，比如我们平时在白天都会用防晒呀，还有用VC呀等抗氧化成分的产品，或是美白类的精华等等；那我们晚上呢，我们一般都有在用小棕瓶、小黑瓶之类的修复精华，或是黑白绷带这样的修复面霜等等~~

　　这个小瓷瓶是连孕妇都可用的，成分足够温和安全了，我们具体来看下它的成分：

　　桃金娘果提取物：可以保护披肤免受UVB的伤害，有抗氧修复的功效，同时也有一定的抗菌控油的作用。

　　西印度樱桃种子：它富含抗坏血酸、花青素、还有类黄酮等等，这些成分可以抑制酪氨酸酶，从源头抑制黑色素的生成。

　　海水仙提取物：可以抑制和减少黑少素的生成，并阻止黑色素的转运，效果要远远好于曲酸和熊果苷。

　　浓度为2%的AA2G：一种VC衍生物， 主要功效就是抗氧美白、淡斑提亮。

　　其他植物提取：比如晚香玉多糖、西洋接骨木花提取、黄杞叶提取物等等， 为的是兼顾到保湿舒缓、淡斑提亮等等。

　　看的出来，小瓷瓶主要都是一些植物提取，虽然算不上强效猛药型，但属于细水长流、润物细无声的，这也是娇韵诗家一贯的调性。

　　总的来说，它的配方是非常温和安全的，个人觉得对敏感肌来说，小瓷瓶是非常不错的早P产品哦~

　　质地是轻薄的精华乳液，好推好吸收，肤感润而不油，保湿也挺好，不管是油皮还是痘肌都可以驾驭，完全吸收后就像是哑光的一样。这里提醒一下，大家要注意下手法，涂快一些，后面不要再叠加任何面霜了。

　　植萃多达21种，温和天然，润物细无声的那种，秋冬换季的时节，用它做晚R真的香~

　　双管的设计，水油分离，可以很好的分仓储存水溶性和油溶性的成分，科学卫生又方便！