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　　从第一次接触护肤品到现在，你都选对了吗？先不谈其他的，洁面产品有选对吗？我反正是不敢确定。虽然现在皮肤状态还算好，不过前些年痘痘也是常常光顾。

　　这些年皮肤的变化还是显而易见的，一些挺长时间没见过的朋友，见到我都有些不敢相认。到底花费了多少精力去改善，也只有我自己清楚。因为大家应该都知道，改善皮肤不光是护理皮肤这么简单，饮食运动作息时间什么的都是需要考虑的方面。

　　要是一点一点的谈，不知道会敲多少字出来，所以我现在只讲讲护肤中的一点好了。说到护肤，我们第一反应想到的是什么？是补水还是美白？虽然每一个环节都是必不可少的，不过护肤的首要重点就是---洁面。

　　听起来洁面是件很简单的事情，很多人会觉得太小儿科，完全没必要专门拿出来讲，可事实上，用洁面产品的这么多年来，真的没几个人选择对了。要么是毫无用处，要么是清洁力太强，总之没几个真正适合。

　　对于正常健康的肌肤来说，面部清洁当然是一件易如反掌的事情，可是对于敏感肌和痘痘肌来说，那就不一定了。关于痘痘肌洁面的问题，我真的深有体会。自己不出现问题不会去了解一些东西，自己也出现问题之后，才会发现有些东西会让人恍然大悟。

　　所以我的意思呢，就是要谈谈关于受损皮肤的清洁问题，主要就是敏感肌和痘痘肌。在了解正确清洁方法之前，我们需要弄清楚什么叫受损型皮肤。

　　受损型皮肤其实就是皮肤角质层不健康受到损伤的一类皮肤，主要集中在敏感性皮肤、正在过敏期间的皮肤、经常起痘痘和痘痘正在大爆发的皮肤。

　　另外，我还要纠正几个很多人的错误认知。可能因为过于相信这些观点，有些人的皮肤问题才迟迟没有得到缓解或者越发严重。

　　1、过敏期间的皮肤不能用洁面产品？开什么玩笑，无论皮肤处于什么状态，都是需要适当清洁的。就像人体的胃出现了一些问题，我们总不能不吃饭啊。而且在日常生活中，许多人的T区都会容易出油，两颊偏干，而过敏的问题又常常出现在两颊。如果这种情况下还不进行适当的清洁，即使已经是敏感肌肤，也会出现黑头、白头、粉刺、暗疮等一系列问题。

　　所以啊，任何情况下，都不能忽略面部清洁的重要性。只是在洁面产品的选择上，要多用点心。

　　2、敏感肌肤只能用氨基酸类的洁面产品？其实这只是一个比较片面的观点，一款洁面产品就算是氨基酸类，那也不代表一定是优质产品啊，虽然是比较温和吧，可同时也存在着清洁力不够的问题。

　　如果只是使用单纯的氨基酸类洁面产品，可能会洗不干净分泌过多的油脂和脸上吸附的各种脏东西。不过呢也并不是说氨基酸类的洁面产品完全不好，只是想说，洁面产品的基底是否是氨基酸，不是考量一款洁面乳好坏的唯一标准。

　　不知道关于这一点，会不会有很多反击，但我依然觉得自己的这种看法没毛病。只能说仁者见仁智者见智吧，毕竟每个人的肌肤状况完全不一样，同一种东西也可能有不同的效果。

　　3、痘痘肌要用清洁力强的洁面才能洗去脸部油脂，避免长痘？大错特错，上学那会儿我自己也是这样认为的，可其实痘痘的形成原因那么多，怎么能是那样简单能解决的。

　　一些觉得这种说法正确的妹子们，可能也都有尝试，也许不但没有好转，还因为过度清洁洗去了太多面部油脂，而减弱了皮肤屏障，甚至导致毛孔感染爆发新的痘痘。当年我长痘的时候倒是没怎么出现这种问题，不过身边有朋友就是典型。痘痘不但没好转，反而越来越多。所以长痘痘之后，关于洁面的问题，也不能盲目从众，一定要适度。

　　退一万步来说，假如痘痘问题真的得到了缓解，那也可能因为角质层变得薄弱，而失去了皮肤的保护，之后形成敏感肌。

　　如果实在没法避免，那么也不能长期频繁使用。因为碱性洁面产品清洁力真的太强了。因为我学生时代还有点偏油，用过不少的控油洁面乳，结果脸真的紧绷到难受，秋冬季节还会起皮，也算是一种教训了吧。

　　如果洁面乳清洁力太强的话，就会不断刺激你的皮肤，哪怕是健康的皮肤，也经不起各种频繁的折腾。而且长期下来，都可能出现干燥紧绷的不适感，更别说角质层本来就不健全的受损性肌肤了。

　　上面也提到过，之前我自己也尝试过用清洁力强的洁面乳，脸紧绷到疼，所以真的还是不要折磨自己的脸了。碱性洁面真的会让你的皮肤问题日益加重的。

　　因为这样的品牌，不会违反国家规定添加的违禁成分，不会出现虚假宣传，不会捏造虚假成分表。就算不能完全避免，但至少这样的品牌，出现问题的可能性会小一点，作为消费者我们的心里也更加放心。这世界上有多少东西是没有风险的呢，所以也不能因为一点顾虑就完全放弃尝试。

　　2、植物油，比如大红橘皮、裹油、甜扁桃油、橄榄油等，油脂清透舒适，还能保护皮肤。

　　在含有以上保湿成分的洁面产品中，如果含有保湿剂或者烛油的话，就不建议含有矿物油，对于油皮来说更是。因为矿物油会因为其封闭性太强而堵塞毛孔，阻碍油脂的正常分泌，导致痘痘的发生。所以一种东西再对皮肤有好处，也不能过度的使用，再好的东西用多了也可能产生一定的危害，物极必反嘛。

　　就护肤品来说，主要有三大过敏源头。香精、防腐剂和护肤品生长过程中所出现的杂质。香精的话，对于受损型的皮肤来说有害无利。如果回避这些实在有难度的话，那就尽量回避防腐剂。

　　如果产品成分中标注的是苯氧乙醇钠还是信得过的。因为苯氧乙醇钠其实还是比较安全的，它是婴儿护肤品中常用的防腐剂。但如果是生产过程中产生的杂质的话，那就只能尽量选择比较靠谱的品牌了。毕竟正规的品牌才会有更先进的生产线和技术水平只有正规的品牌才有先进的生产线和技术水平，也才能够最大程度上避免产品中出现杂质。

　　这些就是关于受损型肌肤选选择洁面产品的一些方法了。虽然篇幅很长，看下来可能有些茫然，不过真正有用的东西，不都是需要时间去了解吗。我自己出现皮肤问题的时候，也是到处在了解相关内容，也看了不少相关的书籍，虽然实践比理论更重要，但是护肤这件事情，也不能随随便便一种产品就来保养，所以提前多了解些知识也是很有必要的。

　　此外还要强调一点，受损型皮肤虽然很脆弱，但是不代表不能清洁，只能说不要过度清洁。选择产品呢，一定要含有以上提到的几种保湿成分。

　　要是一一筛选下来，可能就没几款能信任的产品了，但要是能让自己的皮肤状态好起来，多费点时间多花点精力又何妨呢。