首页.『火星注册』.首页不知不觉，立秋已经有两周了。尽管现在仍有一种滞留在夏日的感觉，但过段时间，我们就会很明显的察觉到秋季的空气总给人一种干燥的感觉。所有这时，做好补水保湿的工作就显得异常重要。那么今天，我就来介绍三种秋季护肤的方法。

　　秋季的来临褪去了夏日的炎热。人体的新陈代谢也会随着气温的降低而变得更慢，而新陈代谢的速度降低，则意味着人体角质层油脂的分泌会减少。这不仅容易导致人体皮肤变得越加干燥，而且还会使人体皮肤更容易受到细菌的感染。

　　因此，秋天多注意保湿是护肤中一项重要的举措！具体保湿的方式就是平常多涂抹一些含有油性成分的乳液或者面霜。通常像含有矿物油、石蜡、鲨烯等成分的产品都具有不错的保湿效果。至于到底是选择哪种款式的乳液或面霜，则可以根据自身的皮肤情况和自己的爱好来自由挑选。

　　有可能很多人都把保湿和补水弄混淆了！这两者是完全不同的！打个比方，补水是往一个空瓶子里加水，而保湿则是盖上瓶盖把瓶子里的水给锁住！因为补水在前，而保湿在后！

　　而到了秋季，由于天气变得更加干燥，所以身体自身的储水功能相对来说会有所下降。这也是为什么一到秋季就有很多人的皮肤会出现紧绷、黯淡、粗糙、脱皮、过敏等问题的原因。不过，庆幸的是要想解决这个问题特别容易，那就是多喝水！

　　有研究表明，一位成年女性每天的饮水量都至少要达到1500毫升，男性则需要达到1700毫升。而秋天脱水快，所以每天最好喝2000到3000毫升左右。这样不仅能够达到每天饮水量的标准，还能很好的解决秋季干燥带来的种种问题。

　　当然，如果觉得喝清水没有味道，那还可以在水中加入少许蜂蜜或者其他对身体有益的调味品！

　　不要以为秋天没那么热了，所以紫外线就没那么强烈了！由于秋天一般都是晴空万里，所以天空中一般都没有云层去削弱和阻挡紫外线！所以秋天的紫外线其实和夏天的紫外线相差无几，甚至更加凶猛！

　　至于如何防晒，则有很多种选择，如穿防晒衣，戴遮阳帽，涂防晒霜等。前两者不必多说，而涂防晒霜则有很多讲究。现在市面上的防晒霜一般可以分为两种:

　　这种防晒霜主要由二氧化钛、氧化锌组成，它们能够防晒的原理就是它们具有反射或散色光的作用。

　　这种防晒霜的主要组成成分可分为二苯酮和水杨酸乙基己酯两种物质。而这两种物质在防晒过程中就是起到吸收紫外线的作用。

　　值得注意的是，如果皮肤抵抗力较好的人，那两种防晒霜都可以选择。而如果皮肤抵抗力没那么强，则推荐选择物理防晒。