天辰娱乐-天辰平台-领衔招商代理服务平台搞了一个专栏。先把以前的文章挨个发上来吧。可能有所更改。我发现男生最多关注的还是油皮和痘痘。

　　要检讨的是，虽然打定主意要把东西写的简单点。但我的简单和一些评论和私信里想要的简单似乎也不是一回事。不过。。。完全靠伸手你们真的放心吗？我决定还是只做参考，少给指导。以后陆续会写一些和产品测评有关的，尽量不写难控制的猛药，提高可用性。

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　　我们这帮不务正业的博士有个小群，每天鬼扯。最近有直男发了本科时小鲜肉的照片，大呼饱受抬头纹、鱼尾纹、发际线之苦，娘亲都嫌弃他老了好多。说实在的，身边这样的男生可能的确不少，笑起来以后，眼角的菊花快要赶超自己的爹，而一近看，满脸的粗糙毛孔和油光，也真的很难救。

　　说起来，我男票有一点吸引我的是，在我们刚认识聊大天的时候，竟然就能蹦出来要涂防晒霜啊，会看“美组”这样的公众号。。这样的信息，被我惊为天人。真的因为男生会认真学习皮肤知识而佩服，因为是对自己很负责任的态度。

　　男票皮肤不好，中学时各种囊肿型大痘加手欠，脸颊现在不少痘坑。刚认识的时候还会经常爆发大痘痘，好在防晒早，没什么皱纹。在被我把所有中文字的护肤品都换成认不得的英文瓶瓶罐罐后，最近大家有目共睹认为他皮肤好了许多。

　　然而我惊人的发现，我的皮肤怎么没他那么好养？后来想想看，如果是男生那种要求很简单的护肤的话，更符合精简护肤的理念，反倒容易推荐。且因为男生懒，如果一旦开始用了，才懒得管效果，用完再说，所以不爱折腾，也更容易出效果，毕竟不以年为周期的护肤，真的都是在瞎闹。。。

　　男生也的确会为皮肤烦恼，也有护肤的需求。有私信给过一些建议，但也想到，现在大部分的美妆公众号和博主好像都是在给女生推荐东西，直男的需求很大程度上被忽视了。虽然不少女生用的东西男生也可以用，但男生真的耐不下性子看那么长的推荐，很多也缺少基本的护肤知识储备。但他们也值得拥有更好一些的护肤方案。

　　针对普通直男在皮肤护理上的需求（这里说的主要指不太了解护肤但皮肤状态想要提升，身边没有妹子做参考，不是土豪不想成套购买护肤品的男生），我认为可以搞一个简单、粗暴、直接、性价比高的攻略，争取少费工夫，不吃土。

　　当然，或许看了以后，至少能让大家多少有一点对护肤品的认识，也摆正一下对待护肤品和皮肤的态度——不是只有女生才需要护肤，直男护肤一点都不娘，这是对自己和别人应有的尊重。

　　文风希望能简洁，尽量都是必须得有的干货和适合的产品。我知道你们都没时间了解那么多护肤玄学。

　　Step 1痘痘：照镜子，脸上有没有痘（红肿的，冒了白头的，鼻翼、额头好多突出的小黑点，蒙在 皮肤下的白色小突起，都是痤疮的一种）：

　　Step 2干燥程度：皮肤油不油？只用清水洗把脸，用纸巾沾干。多长时间会觉得紧绷：好绷好干，现在就不行——干皮无疑，可能还经常会掉皮，会泛红，会刺痛

　　Step 3皱纹：照镜子，会心一笑，眼角如何；仔细看看额头，有没有隐隐的纹路：

　　如果有1-2条，轻度敏感，2-4条中度，大部分符合，比较严重的敏感。但具体情况还需个体把握，如果敏感较重，出门左转皮肤科医院一直是你最可靠的旁友。

　　通过以上几步，基本上可以给自己的皮肤一个判断，而护肤套路与产品选择，都基于这些判断。

　　适度清洁——直男有两种，一种特别爱洗脸，曼秀雷敦、欧莱雅、妮维雅呼呼往脸上招呼，洗完嘎吱嘎吱，而洗面奶+同款面霜=护肤routine；另一种特别不爱洗脸，最多清水来一把=护肤routine。前一种，过度清洁（估计不少这类同志是敏感、干燥、痘痘的高发人群）；第二种，力度可能不够（如果是油皮的话，也会导致痘痘黑头）

　　适度保湿——直男基本上和大宝是好朋友？夏季有些油皮连大宝都不用的，而冬季有些干皮光用大宝可hold不住。懂得适度保湿很重要，但不建议在保湿上花很多钱，更不建议什么七合一面霜，“男人就要爽”（个毛线啊！）“啪啪啪”一拍就化成水的那些。

　　永远防晒——会每天涂防晒的直男请举起你们的双手。只要出门，就要防晒。光老化是很大的原因你们会有皱纹，会粗糙，会敏感，以后可能还会得癌。就这样，spf30或30+，不管是什么，先抹上再说。

　　抗老与美白——这个步骤属于可选项，但切记不能作死，要循序渐进，一个护肤阶段只求一种功效，一次护肤routine只用一个精华。如果你问我既想美白还想同时去皱最好快一点，下个月就结婚了，那我选择go die。一般这个部分要选择精华或医美来完成，投入最高。

　　面膜——除非特殊功效，用不着的。作为妹子，我已经大半年没有用过任何面膜了。

　　除角质——油皮可以偶尔搞搞火山泥什么的，但其实是辅助性的，干皮不用了；黑头撕拉贴扔掉。

　　技术——皂基（清洁力最强）；sls/sles硫酸盐界面活性剂，清洁力次一级；氨基酸系界面，温和，但日常用足够；apg葡苷系活性剂，更温和，清洁力也够

　　用品——爽肤水（分干皮、油皮两种，油皮可能有酒精，干皮与敏感慎用酒精）；保湿精华（活性物较多，保湿效果可以，适合干皮配合面霜或乳液，加乘保湿效果）；乳液（类似大宝，比较稀，保湿力度适合中性到油皮）；保湿啫喱（清爽，适合油皮）；面霜（保湿力度强，适合干皮）；油类（马油、植物油，比较油腻，适合干皮）

　　技术——渗透性（爽肤水、乳液会比较强）；透气性（质地越轻薄的越好）；封闭性（把水分用油或者矿脂一类封闭在皮肤内，质地越稠越好）

　　用品——化学防晒（常用化学防晒剂有桂皮酸盐、阿伏苯宗、欧莱雅专利麦色滤、还有一些很难叫名字的东西）；物理防晒（常用氧化锌和二氧化钛）；物化结合防晒（不说了。。）；隔离霜（男生用的估计少吧，冬季可以当防晒用）

　　技术——spf值（防uvb，防晒伤晒老，越高理论上时间越长）；pa指数（防uva，防晒黑和皱纹，加号越多时间越长）；补涂（按理来说太阳照射的情况下每小时应补涂，化学防晒要经常补，物理防晒没有蹭掉可以不补）

　　用品——肌底液（伪概念，就是精华）、导入精华（伪概念，就是精华）、精华（活性成分浓度高，功效成分不一）、胶囊（一种精华方式）、安瓶（一种精华方式）、精华面膜（一种精华方式）

　　功效——1.抗氧化/抗老（常见成分Vc，Ve，视黄醇，烟酰胺，茶多酚，白藜芦醇，神经酰胺，角鲨烷，植物淄醇，阿魏酸，卵磷脂，玻尿酸，胜肽，寡肽，酵母提取物，各种提取物）2.美白（Vc，传明酸，烟酰胺，水杨酸化合物，一些复杂的化学式，生物成分）3.抗皱（视黄醇，胜肽，神经酰胺，生长因子，艾地苯）常见的是这些，技术一直在进步。

　　2.如果你涂护肤品，求你轻一点。我目睹了男票用疯狂的手法揉搓式涂乳液和防晒，也目睹了他用温柔的手法轻轻在水中捏抹布，我认为他还是觉得抹布比脸更值钱。

　　5.酗酒抽烟的，护肤品也不太能救，最多应急，虽然聊胜于无，但还是请你保重身体

　　6. 满头大汗或者吃烧烤满脸油汗打算直接冰水冲一把脸的时候，外面有40度还有大太阳但仍旧打算驰骋一下球场的时候，三思一下，不要给皮肤太多刺激，用纸巾擦擦或者至少涂个防晒，不娘，真的，妹子很欣赏的。

　　7.看一下有没有继承自妈妈或者前女友或者被微商的三无的护肤品，别用了；如果有什么东西用了脸疼，也别用了。