博天下娱乐-指定注册痘痘肌日常适合使用哪些护肤品进行辅助护理？专业医生建议有哪些？希望这一篇可以解答你们的疑惑。

　　本文是根据本人作为皮肤科医生的专业知识、多年临床经验、以及海量医学护肤品个人试用体会总结而成。其中提到的产品以医学护肤品牌为主。

　　因为痤疮（痘痘）的发病机制里重要的两点为皮肤油脂分泌增多、毛囊口角化。所以，一般容易长痘的人群皮肤特点多数是油性皮肤或者混油性皮肤，角质碎屑较多。

　　本身油性皮肤有个天生优势就是皮肤屏障功能很好，所谓的城墙皮。但是如果自己爱折腾皮肤，经常过度清洁（包括频繁使用磨砂膏、清洁面膜、酸类产品、频繁卸妆、用化妆棉在脸上反复摩擦、反复去美容院做面部清洁），或者局部痘痘反反复复发作，可能导致会皮肤容易泛红、敏感的问题，我们称之为皮肤敏感状态或皮肤屏障受损。

　　痤疮日常护肤的原则是精简护肤，清洁需要到位但不可过度，保湿产品选择清爽的乳液，其他精华等乱七八糟的功效产品减到最少。日常尽量不化妆（当然也尽量不卸妆）。防晒是需要的，建议物理遮挡为主，可以适当辅助清爽的防晒乳。

　　如何做到清洁到位？洗面奶上脸后认真用手在T区、下颌、鼻部、长痘部位轻柔按摩，再用水洗掉。

　　如何做到不过度？洗脸时不要用手用力机械摩擦，轻柔按摩即可。不用化妆棉参蹭脸，不用洗脸刷、磨砂膏，清洁面膜如果使用，建议最多一个月1-2次。

　　皂基类洗面奶：选择自己用的舒服的就可以了，一般功效会标注控油/抗痘，揉搓易起泡的质地。

　　建议选择氨基酸类洗面奶。适当缩短洗脸时间和洁面乳按摩时间。谨慎选择含酸类洁面产品。

　　这一块不做特殊推荐。因爽肤水的作用没有太多实际意义。如果有使用爽肤水的习惯，可以用雅漾或者理肤泉的简单温泉水。或者含低浓度水杨酸的产品，比如理肤泉清痘系列。其他产品自行斟酌使用。

　　总体精华并不非常推荐使用。尤其是一些抗老精华，里面会有一些油性物质。其他含有高浓度功效成分的产品，成分配方越复杂，对皮肤负担越大，越容易出问题。

　　这个是目前我所了解的有抗粉刺功能的精华，有效成分是水飞蓟。自用体会是如果坚持使用，可能会有收益。质地比较清爽，所以可以尝试进行维稳使用。尤其是那些耐受不了阿达帕林这种具有刺激性的抗粉刺药物的朋友，可以用这款精华进行日常替代。

　　三酸精华里主要成分为0.45%辛酰水杨酸，1.5%水杨酸，4.5%果酸。可以辅助控油，抗炎，减少堆积角质，疏通毛孔。油痘肌耐受皮可以尝试使用，但是一定要把握好使用频率，建议1周1次，不要太过频繁。同时，在痘痘有破口的时候不要使用。

　　使用频率：如果面部出油非常多，夏日晚上洗完脸后若不觉得紧绷，可以不涂。但是冬天及混油皮、中性皮以及敏感皮肤，每次洗完了都要涂抹。

　　如果你在同时使用阿达帕林、过氧苯甲酰这类具有皮肤刺激性的药物，同样建议选择具有舒缓修复类的润肤乳。

　　√具有低浓度水杨酸的润肤乳举例（泛红敏感者慎用）：理肤泉清痘净肤细致精华乳（K+乳）、贝德玛净妍控油毛孔修护乳，博乐达滋养保湿护理霜

　　痘痘皮肤不建议经常使用贴片面膜，如果使用建议不要使用太频繁，最多一周2次，每次时间不要太久，建议15分钟。但有一些含低浓度水杨酸的医用凝胶面膜值得尝试使用。

　　类似产品还有芙清密钥水杨酸调理焕颜面膜。但我个人更喜欢博乐达家的气味和使用感。

　　这类产品因为含有低浓度水杨酸（5%），可帮助辅助调理油脂分泌，疏通毛囊口，轻度抗炎。对于痘痘肌维稳是有帮助的。

　　使用方法：建议逐渐建立耐受。即最开始隔几天使用一次，洗脸后涂抹在出油区和痘痘区，停留15-20分钟后洗掉。之后根据自己耐受的情况逐渐增加在脸上停留时间及使用频率。最后可以每日使用1次，每次几个小时。不要和阿达帕林、过氧苯甲酰、其他酸类精华叠加使用。

　　痘痘肌不建议用任何粉质类化妆品，因为会有堵塞毛孔的风险。如果要使用，建议选择非致粉刺类的产品。如何确定是否致粉刺？可以下载“美丽修行”app，从上面搜索产品，查看产品成分，软件会把所有致痘风险的成分标出来。避开这些产品就行。

　　关于卸妆产品建议不用卸妆油，因为油质产品可能容易诱发粉刺，同时很多人喜欢用完卸妆油再用洗面奶，容易造成过度清洁，导致皮肤敏感和泛红。